Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
|
152,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 91,69g | Eiw: 111,94g | Kohlh: 172,21g.
Frühstück: Batavo Choco Milk, Coxinha de Festa, Sadia Salsicha, Kibe Frito, Rei do Mate Hamburgão. Abendessen: Sopa de Feijão, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Tirol Queijo Mussarela (18g). mehr...
|
|
3718 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@_robisondesouza's Gewichtsverlauf
|