Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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69 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 72,78g | Eiw: 132,59g | Kohlh: 85,07g.
Frühstück: Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Кубанская Буренка Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Макдоналдс Роял Де Люкс. Abendessen: Простоквашино Молоко 1,5%, Хайнц Кетчуп Томатный, Рис Отварной, Благояр Филе Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Skills Nutrition Carnitine. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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black_26's Gewichtsverlauf
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