Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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83,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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387 kcal
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Fett: 15,15g | Eiw: 46,37g | Kohlh: 17,44g.
Mittagessen: Qualitá Alho Frito Picado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Levittá Barra de Sementes Multigrãos. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tatymarto's Gewichtsverlauf
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