Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2013
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64,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2013:
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791 kcal
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Fett: 64,59g | Eiw: 39,03g | Kohlh: 26,17g.
Frühstück: Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Butter, Jimmy Dean Hearty Turkey Sausage Crumbles, Egg Beaters Egg Beaters - Three Cheese. Mittagessen: Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Fresh Selections Shredded Carrots, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Cucumber (Peeled), Great Value Romaine Lettuce, Baby Spinach. Abendessen: Blue Diamond Smokehouse Almonds. Snacks/Sonstiges: Hunt's Sugar Free Strawberry Jello Snack Pack, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice. mehr...
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2133 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Treadmill - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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alicat0665's Gewichtsverlauf
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