Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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63,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 44,68g | Eiw: 67,06g | Kohlh: 170,16g.
Frühstück: Mangga, Pepaya, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original. Mittagessen: ABC Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Opor Ayam, Sinti Sambel Pecel, Sate Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Kuning, Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Goreng, Kacang Kedelai, Bubur Ayam. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Promina Promina Puff Sweet Potatoes. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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berlianiindah's Gewichtsverlauf
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