Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 55,06g | Eiw: 120,74g | Kohlh: 125,05g.
Frühstück: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином , Юнимилк Молоко "Шадринское", Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом. Mittagessen: Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Abendessen: Бондюэль Молодая Кукуруза , Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Консервированный Тунец. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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