Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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67 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 24,15g | Eiw: 44,01g | Kohlh: 139,29g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar (1), Nanas, Pisang. Mittagessen: Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Gemblong. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Singkong Goreng, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Tahu Bacem. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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yenidwinn's Gewichtsverlauf
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