Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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48,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 36,08g | Eiw: 62,35g | Kohlh: 146,08g.
Frühstück: Tropicana Slim Minyak Kanola, Carambola (Starfruit), Grapes, Melts Dark Chocolate Spread, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Banana, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Mittagessen: Carrots , Tempeh , Sardines, White Mushrooms (Stir-Fried) , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Abendessen: Tempeh , Sardines, Carrots , White Mushrooms (Stir-Fried) , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Prosana Proffle Coklat, Boiled Sweetpotato (without Peel), Cadbury Dairy Milk Cashew Nut, Prosana Proffle Mentega. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Pujji Sethia's Gewichtsverlauf
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