Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
|
54,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 52,41g | Eiw: 75,99g | Kohlh: 148,78g.
Frühstück: Глобус Ромовая Баба, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кантата Горячий Шоколад Порошок, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Mittagessen: Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Сухой Жареный Соленый Арахис, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Глобус Фокачча с Перцем. Abendessen: Глобус Кальмар Отварной, Dolce Granto Сыр Пармезан. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Повидло Яблочное, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
|