|
More veggies. I usually juice and drink my veggies. Ill see how I will handle the challenge this week.
|
88,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2013:
|
1227 kcal
|
Fett: 70,98g | Eiw: 56,87g | Kohlh: 90,97g.
Frühstück: American or Cheddar Type Processed Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Croissant. Mittagessen: Lo Mein, Pot Sticker. Snacks/Sonstiges: Planters planters nut-rition Heart healthy mix single serve packet 1.5oz. mehr...
|
|
2805 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mayadc98's Gewichtsverlauf
|