Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
|
94 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 55,04g | Eiw: 55,87g | Kohlh: 117,30g.
Mittagessen: Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курочка с грибами и йогуртом. Abendessen: Добрый Сок Томатный, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Меридиан Коктель из Морепродуктов в Масле. Snacks/Sonstiges: Lay's из Печи Ароматный Укроп, Роллы. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
altezzzzza93's Gewichtsverlauf
|