Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
|
65,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2284 kcal
|
Fett: 122,32g | Eiw: 102,98g | Kohlh: 199,66g.
Frühstück: Чай, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ячневая Каша, Бабаевский Шоколад Тёмный с Ванилью , Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо. Mittagessen: Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Английский Грецкий Орех, Чечевичный суп, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Вода. Abendessen: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Чай, Домик в деревне Молоко 3,2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Говядина с черносливом. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EkaterinaKho20's Gewichtsverlauf
|