Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2013
|
117,9 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2013:
|
909 kcal
|
Fett: 21,51g | Eiw: 127,24g | Kohlh: 55,91g.
Frühstück: Borden Dairy Fat Free Singles - Sharp, jones Dairy Farm JONES Naturally Hckory Smoked CAN Bacon, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Baby Spinach, Master's Touch Vine Sweet Mini Peppers, GNC DHA 600, Optimum Nutrition Superior Amino 2222 Tabs , GNC Total Lean CLA Soft Chew, GNC Fish Oil 1000, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. Mittagessen: Green Giant Simply Steam Seasoned Baby Vegetable Medley, Pilgrim's Chicken Breast Tenderloins. Abendessen: Borden Dairy Fat Free Singles - Sharp, Peanut Butter, Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Superior Amino 2222 Tabs , Dannon Light & Fit Carb and Sugar Control Yogurt - Strawberry, Marquis Nutra Foods Chia Seeds - Black Organic, GNC Total Lean CLA Soft Chew. mehr...
|
|
3946 kcal
|
Bewegung:
Wii Fit Plus - 51 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 5 Minuten, Walking - Runtastic - 2 Stunden und 37 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TXSnowman's Gewichtsverlauf
|