Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
|
72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2326 kcal
|
Fett: 42,48g | Eiw: 161,43g | Kohlh: 304,28g.
Frühstück: Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Banana MIO, Uova Smart MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. Mittagessen: Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO. Abendessen: Pane Ciabatta MIO, Macinato Scelto di Equino Masina MIO, Petto di Pollo MIO, Patate Dolci MIO, Maionese Calvè Classica MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO. Snacks/Sonstiges: Crema 45% Nocciole Novi MIO, Pane Ciabatta MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alohaerba92's Gewichtsverlauf
|