bontehond88's Notizen, 12 Nov 20

Vreetbui
69 kg Bisher verloren: 44 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 November 2020:
2900 kcal Fett: 174,47g | Eiw: 86,94g | Kohlh: 253,24g.   Frühstück: Abbot Kinney's Coco Start Nw, Pit&Pit Granola Gember Bio. Mittagessen: Maza Hoemoes Tomaat Basilicum, AH Runderrookvlees Licht Gezouten, Avocado, Atkins Volkoren. Abendessen: Friet Speciaal, Frikandel Speciaal, AH Appelmoes 0% Cups. Snacks/Sonstiges: Plus Speculaascake, Hardgekookt Ei, Notenboer Studentenhaver, Varkensvlees Loempia, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Alpro Soya Chocolademelk. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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