Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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66 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 21,53g | Eiw: 32,11g | Kohlh: 119,15g.
Frühstück: Roti Gandum. Mittagessen: Telur, Sayap Ayam, Ikan Teri, Champ Sosis Ayam, Golden Farm Mixed Vegetables, Maknyuss Beras Putih. Abendessen: Telur, Silver Queen Coklat, Gula Merah, Nanas, Kolang Kaling, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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daym7971's Gewichtsverlauf
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