Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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70 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 78,19g | Eiw: 80,66g | Kohlh: 116,47g.
Frühstück: Яблоко, Киви, Кекс Творожный, Кофе с Молоком, Майонез, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Колбаса Докторская. Mittagessen: Сельдь Соленая, Куриное Филе в Сметане, Овощное Рагу. Abendessen: Майонез, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Куриное Филе в Сметане, Кекс Творожный, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ОльгаМато's Gewichtsverlauf
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