Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
|
70,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 93,71g | Eiw: 58,58g | Kohlh: 15,76g.
Frühstück: La Paulina Сыр Гойя, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Коптильный Двор Бекон Сырокопченый. Mittagessen: Северная Гавань Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки Слабосоленая в Масле. Abendessen: Оливковое Масло, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Махеевъ Горчица Зернистая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Мираторг Колбаски Ароматные, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристинуля's Gewichtsverlauf
|