Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 56,69g | Eiw: 83,50g | Kohlh: 189,08g.
VorFrühstück: Вода. Frühstück: Кофе Эспрессо, Сливочный Сыр, Укроп, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Хлеб с Отрубями. Zweites Frühstück: Голубика, Клубника, Банан. Mittagessen: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Болгарский Перец, ВкусВилл Палтус Стейк, Булгур (Вареный), Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Болгарский Перец, ВкусВилл Палтус Стейк, Булгур (Вареный). Abendbrot: Курага. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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alena.ks's Gewichtsverlauf
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