Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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58,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 36,73g | Eiw: 138,97g | Kohlh: 83,39g.
Frühstück: Куриное Филе, Delba Цельнозерновой Хлеб, Oltermanni Сыр 17%. Mittagessen: Куриное Филе на Пару, Растительное Масло, SPAR Овощи на Пару, Рис Вареный. Abendessen: Вино Пино Гри (Grigio), Куриные Грудки (Жареные), Виктория Овощи Жаренные. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Jenny_Lu's Gewichtsverlauf
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