Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
|
55,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 57,54g | Eiw: 109,29g | Kohlh: 158,29g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Помидоры, Курино-Творожная Запеканка, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Красная Цена Молоко 1,5%, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Даниссимо Творожный Десерт Тирамису. Mittagessen: Хайнц Соус Песто , Макфа Спагетти Цельнозерновые, Наполеон ПП, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Green Ray Горошек Деликатесный, Котлеты из Куриной Грудки, Campina Сливки Порционные, Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Пятерочка Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Салат Слоеный с Мясом Копченой Курицы . Snacks/Sonstiges: Bucheron Горький Шоколад с Кусочками Клюквы, Запеканка-Суфле Творожная с Какао, Каждый День Семена Тыквы, MusclePharm Fish Oil. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|