Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
|
74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2314 kcal
|
Fett: 95,33g | Eiw: 80,26g | Kohlh: 350,58g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Магнит Хурма, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой. Mittagessen: Авида Молоко 2,5%, Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Сливочное Масло. Abendessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Хурма, Хохланд Творожный Сыр, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Карат Сливочный Сыр Violette, Магнит Банан, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Оливье без Заправки, Большая Кружка Молоко 2,5%, Карат Сливочный Сыр Violette, Магнит Хурма, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. будем рады 😃
12 Nov 20 vom Mitglied: rys27luss
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дуся Мур's Gewichtsverlauf
|