Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 80,47g | Eiw: 62,08g | Kohlh: 93,91g.
Frühstück: Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Venti), Peanut Butter, Plain Yogurt, Quaker Old Fashioned Oats. Mittagessen: Cheddar Cheese , Egg. Abendessen: Central Market Kombucha , Salad Dressing, Chavrie Pure Goat's Milk Cheese, Calavo Avocado, Salmon. Snacks/Sonstiges: Kraft Caramel Chews, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Reese's Peanut Butter Cups Assortment. mehr...
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1981 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Seilspringen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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EggBeater42's Gewichtsverlauf
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