Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 21,69g | Eiw: 90,27g | Kohlh: 77,57g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Желатин Пищевой, Эвалар Семена Льна, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Тефтели Куриные, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Mittagessen: Шоколад, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Фасолевый Суп. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ainaspele22's Gewichtsverlauf
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