Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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54,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 42,77g | Eiw: 65,72g | Kohlh: 106,23g.
Frühstück: Água. Mittagessen: Maxixe, Ovo Mal Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. Abendessen: Bolo de Chocolate, Pizza Hut Calabresa Fininha Pizza (Grande), Coca-Cola Refrigerante, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Snacks/Sonstiges: Água, Lacta Bis (30g). mehr...
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1419 kcal
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Bewegung:
Laub - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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joykings's Gewichtsverlauf
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