Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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77 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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731 kcal
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Fett: 23,60g | Eiw: 40,80g | Kohlh: 91,20g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Abendessen: Пятерочка Яблоко Голден, Магнит Банан, Куриное Филе Жареное без Масла, Слобода Майонез Оливковый 67%, Чеснок, Свекла Вареная. mehr...
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162 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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gadzhala's Gewichtsverlauf
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