Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
|
54,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
828 kcal
|
Fett: 15,41g | Eiw: 75,85g | Kohlh: 96,91g.
Frühstück: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Mittagessen: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Scotti Gallette di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Scotti Gallette di Riso, Mela Verde, Nutrend Deluxe 100% Whey Protein. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
alymaxy's Gewichtsverlauf
|