Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
|
80,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
935 kcal
|
Fett: 33,19g | Eiw: 55,78g | Kohlh: 105,21g.
Frühstück: Café com Açúcar, Pão de Forma, Queijo Minas. Mittagessen: Maçã, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Itambé Iogurte Fit Morango, Mamão Formosa. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Pão de Forma, Queijo Minas. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gracieleoliveira1's Gewichtsverlauf
|