Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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66 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 40,56g | Eiw: 33,49g | Kohlh: 85,39g.
Mittagessen: Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Rúcula, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Abendessen: Maracujá, Morangos, Nestlé Iogurte Desnatado, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Paçoquita (22g), Yoki Pipoca de Microondas Temperada, Canela, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Geisielef17's Gewichtsverlauf
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