Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 60,36g | Eiw: 55,76g | Kohlh: 171,07g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern. Mittagessen: Butter, Iglo Backfisch, Kartoffeln, Möhren. Abendessen: Alnatura Klare Gemüsebrühe, Ja! Gouda Holland Jung, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Zucker, Schwarztee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milfina Butter, Nordzucker Stevia Zucker, Albona Orangenschal Gerieben Gezuckert, Clementinen, Belbake Vanillin-Zucker, Grieß. mehr...
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1864 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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