Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2013
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79,2 kg
Bisher verloren: 60,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2013:
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1694 kcal
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Fett: 37,26g | Eiw: 42,05g | Kohlh: 203,18g.
Frühstück: Oatmeal, Chia Seed, Bananas, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Skinny Peach Slice Plus (20 oz). Abendessen: Beer. Snacks/Sonstiges: Apple Slices, Almonds, Olive Oil and Rosemary Crackers, Swiss Cheese, Chardonnay. mehr...
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2428 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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MarkInPS's Gewichtsverlauf
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