Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 29,43g | Eiw: 66,04g | Kohlh: 230,50g.
Frühstück: 맥심 에스프레소 TOP, 홍루이젠 햄치즈샌드위치, 찐고구마, 대추토마토. Mittagessen: 김치, 오징어젓갈, 간장, 풀무원 재래김, 밥, 고추장찌개, 탕평채. Abendessen: CJ 유자샐러드소스, 채끝살, 두부, 양상추, 찐고구마, 대추토마토, 사과. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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1127mk1127's Gewichtsverlauf
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