Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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143 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 78,07g | Eiw: 141,61g | Kohlh: 131,74g.
Frühstück: Da Terrinha Tapioca, Ovo, Pão de Forma. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Repolho Refogado, Sadia Salsicha. Snacks/Sonstiges: Sadia Salsicha, Sinhá Farinha de Milho Flocada, Ovo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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WilsonRossi's Gewichtsverlauf
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