Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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49,7 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 30,14g | Eiw: 24,28g | Kohlh: 161,91g.
Frühstück: Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche, Café, LeBon Presunto Magro, Mu-Mu Doce de Leite, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. Mittagessen: Oderich Milho Verde, Cenouras, Alface. Abendessen: Leão Chá Preto. Snacks/Sonstiges: Água, Café com Leite Desnatado, Trakinas Trakinas Morango, Maçãs Gala. mehr...
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397 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Apple Health - 11 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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carolinesouza0392's Gewichtsverlauf
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