Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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80,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 22,00g | Eiw: 29,71g | Kohlh: 109,29g.
Frühstück: Cap Cay Kuah. Mittagessen: Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam, Kerupuk Putih, Pepes Tahu, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nissin Crispy Crackers, Tricks Baked Crisps. mehr...
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konstantes Gewicht
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