Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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83,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 76,15g | Eiw: 55,22g | Kohlh: 191,99g.
Frühstück: Батон, Лента Свинина Корейка, Кофе с Сахаром, Стоевъ Клюквенное Варенье, Жареное Яйцо. Mittagessen: Жареное Яйцо, Тушеные Овощи, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Фазер Хлебец, Фазер Хлебцы Ржаные. Abendessen: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Форель на Пару. Snacks/Sonstiges: Север Торт Миндально-Йогуртовый, Чернослив, Крупская Шоколад Особый, Петрохолод Мороженое Черная Смородина. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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