Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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78,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 56,16g | Eiw: 82,58g | Kohlh: 143,92g.
Frühstück: Черная Смородина, Замороженная Вишня, Гарнец Крахмал Картофельный, Гарнец Рисовая Мука, Кокосовое Масло, Творог 5%, Яйцо. Mittagessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бразильские Орехи, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Домик в деревне Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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aleksa5253's Gewichtsverlauf
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