Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
|
94,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2062 kcal
|
Fett: 78,84g | Eiw: 154,53g | Kohlh: 170,02g.
Frühstück: Grain-Free Instant Cereal Chocolate, Unsweetened Almond Milk, Gluten Free Oats. Mittagessen: PnP Country Crisp Frozen Vegetables, Hard-Boiled Egg , SPAR Black Beans in Brine, Chicken Meat. Abendessen: Chicken Meat and Skin (Roasting, Roasted, Cooked) , McCain Crispy Oven Chips, Tuna Sushi, Salmon Maki, Avocado Maki. Snacks/Sonstiges: Red Delicious Apples, Peaches. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EarlAbrahams's Gewichtsverlauf
|