Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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60,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 29,97g | Eiw: 33,22g | Kohlh: 156,34g.
Mittagessen: Pisang, Tahu Goreng, Filma Minyak Goreng Filma, Sambal Goreng Kentang, Tempe Orek, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Abendessen: Daging, Kue Bolu, Ayam Goreng, Nasi Merah, Mangga, Susu Coklat. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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azliazli's Gewichtsverlauf
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