Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
|
91,9 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 41,52g | Eiw: 67,77g | Kohlh: 121,21g.
Frühstück: Черемушки Лаваш Тонкий, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Волжаночка Яйцо, Старая Ладога Молоко, Махеевъ Джем Клубничный, Благо Масло Растительное Рафинированное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Prime Star Кофе Американо. Mittagessen: Верес Огурцы, Магнит Томаты Свежие, Махеевъ Джем Клубничный, Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Банан. Abendessen: Верес Огурцы, Черемушки Лаваш Тонкий, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|