Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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103,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 38,54g | Eiw: 54,57g | Kohlh: 99,29g.
Frühstück: Susamlı Simit, Beyaz Peynir. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şakşuka, Tavuk Göğsü, Ispanak. Abendessen: Pırasa Yemeği. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
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