Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2013
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103,9 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2013:
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3142 kcal
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Fett: 148,31g | Eiw: 101,05g | Kohlh: 362,42g.
Frühstück: Kellogg's Krave Chocolate Cereal, 2% Fat Milk. Mittagessen: Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Great Value Low Fat Fruit & Grain Bar - Blueberry, Great Value Apple Cinnamon Cereal Bar, Great Value Apple Cinnamon Bar. Abendessen: Coca-Cola Pibb Xtra (20 oz), Dairy Queen French Fries (Regular), Dairy Queen 1/2 lb GrillBurger with Cheese. mehr...
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3261 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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