Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
|
54,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 36,46g | Eiw: 112,60g | Kohlh: 67,36g.
Frühstück: Папа Может Ветчина с Индейкой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, с.Пудовъ Мука Рисовая , Яйцо Куриное, Избенка Молоко 3,2%. Mittagessen: Мандарины, Цветная Капуста, Тыквенная запеканка, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Тыква, Куриное Филе. Abendessen: Избенка Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Папа Может Ветчина с Индейкой, Яйцо Куриное. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalka.K.'s Gewichtsverlauf
|