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actually down 1kg.
1 cm across hips, waist and tummy
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79,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 14,42g | Eiw: 81,43g | Kohlh: 58,07g.
Frühstück: Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's Special K. Mittagessen: Pick n Pay Reduced Fat Hummus, Cucumber. Abendessen: Broccoli, Cauliflower, Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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2755 kcal
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Bewegung:
HIIT - 45 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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bethanydavies's Gewichtsverlauf
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