FourWheeldrive's Notizen, 13 Nov 20

W00T! W00T!
104,3 kg Bisher verloren: 10,0 kg.    Still to go: 13,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 November 2020:
1566 kcal Fett: 81,73g | Eiw: 91,35g | Kohlh: 114,85g.   Frühstück: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Johnsonville Original Bratwurst, Scrambled Egg. Mittagessen: Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo. Abendessen: McDonald's Big Mac. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche

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Kommentare 
Good drop yeah 😊 
13 Nov 20 vom Mitglied: jenny3781
You're making good progress and probably feeling better all the time. Nice work. 
13 Nov 20 vom Mitglied: Les Girth
Yay You! 
13 Nov 20 vom Mitglied: kattay
Tips for you https://shrinke.me/Weightlosstraine 
14 Nov 20 vom Mitglied: Nuz36

     
 

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