Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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66,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 65,40g | Eiw: 190,49g | Kohlh: 158,79g.
Frühstück: Bolo de Chocolate, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Myprotein Impact Whey Salted Caramel, Esparguete (Cozido), Carne do Peito de Frango, Lay's Originais, Limiano Queijo Fatiado, Pão Branco. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Salted Caramel. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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