Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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97,1 kg
Bisher verloren: 86,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 58,78g | Eiw: 69,13g | Kohlh: 200,42g.
Frühstück: Freshona Cornichons, Take It Veggie Aubergine Veganer Bio-Aufstrich, Lidl Eiweißbrot, Äpfel, Banane, Vitakrone Hummus Natur, Lidl Haferflocken, Milbona Haferdrink. Mittagessen: Gekochtes Ei, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Kaki. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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deggl19's Gewichtsverlauf
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