Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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54,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 43,73g | Eiw: 49,93g | Kohlh: 166,62g.
Frühstück: Pindakaas, Everyday Havermout, Campina Halfvolle Melk, Banaan. Mittagessen: Augurken, Mandarijn, Tomatenpuree, Courgette, Ayran. Abendessen: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Groentensoep. Snacks/Sonstiges: Honing, Koffie, Boni Lactose Vrije Melk, Wasa Lichtgewicht, Calve Pindakaas, Abrikozen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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