Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
|
59,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 62,38g | Eiw: 85,50g | Kohlh: 123,02g.
Frühstück: АП Арахисовая Паста Кремовая, Магнит Банан, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Сахар, Яйцо, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Mittagessen: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Сахар, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Abendessen: Пятерочка Сахар, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Русский Хлеб Императорский Хлеб, Глобус Пеламида. mehr...
|
|
1706 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 44 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenka3009's Gewichtsverlauf
|