Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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80,9 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2178 kcal
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Fett: 90,17g | Eiw: 161,04g | Kohlh: 180,57g.
Mittagessen: Grapes, Essentials Cheddar Cheese, Countdown Tuna Lemon&Pepper, Tasti Dark Choc Almond Protein Bar, Cooked Egg White, Tasti Meganuts Double Choc. Abendessen: Onions, Value Spaghetti Pasta, Countdown Beef Prime Mince, Pams Pasta Sauce Classic Tomato. Snacks/Sonstiges: ETA Dry Roasted Peanuts, Strawberries , Fresh 'N Fruity Simply Apricot Yoghurt, Mutant Whey Protein, Anchor Protein Milk. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Good weightloss increments slowly but surely gumon last 10kgs to go..grrr stubborn bettch💪🏼👍🏼
13 Nov 20 vom Mitglied: Eds76🇳🇿
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Eds76🇳🇿's Gewichtsverlauf
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